【去哪玩？玩什么？】
★徒步果洛山發祥地-年保玉則，拍攝最美花海、湖泊
★高山湖邊露營，坐看云起日出、仰望璀璨星空
【活動行程】
開始時間：2014-7-1 14:49 至 2014-8-25 14:49 商定
D0西寧集合（標間）
自行前往酒店集合，自由活動，品嘗西寧特色小吃，晚上行程說明會
關鍵詞：自由活動、行程說明會
D1西寧-404Km-花石峽-200Km-達日縣（標間）
早餐后酒店門口集合出發，經湟源峽谷，沿著文成公主遠嫁西藏的唐蕃古道，翻越黃土高坡和青藏高原的分界山—日月山，沿途可看到阿尼瑪卿神山，晚上住達日縣。
關鍵詞：日月山、達日縣（3968米）、阿尼瑪卿
D2達日縣-年保玉則-仙女湖-5km-妖女湖-3.6km-妖女湖盡頭營地（露營）
早餐后前往年保玉則，中午到達仙女湖湖邊，從這開始徒步，沿湖邊而行，一路在灌木叢中穿行，會遇到一些泥沼，但是路徑很明顯，今天到妖女湖盡頭扎營，這里是最美的露營地。
關鍵詞：年保玉則景區（4000米）、仙女湖（4020米）、妖女湖（4040米）
D3妖女湖-4.2km-埡口-2.5km-上日干措營地（露營）
早起拍營地日出，早餐后出發，從妖女湖通往埡口的路上是一片金黃花海，美的無法用文字形容。到達4550米的埡口后沿山谷小路向下走，下到日干錯湖邊上的舊河道沙地扎營。
關鍵詞：花海、日干措
D4日干措營地-西大灘-黑河橋-久治-達日（標間）
上午拔營沿著西線前行，路上會過一片沼澤地，沿著馬道走出日干措湖后就是西大灘了，繼續前行就可見黑水河，在黑河橋坐上在此等候我們的車回到達日縣城。
關鍵詞：年保玉則、西大灘、沼澤地
D5達日縣-拉加-西寧（標間）
早餐后離開達日，中午抵達拉加鎮，觀拉加黃河、拉加寺，一路草原、丹霞風光回西寧。
關鍵詞：達日、拉加黃河、西寧
【費用包含】
1、交通：全程正規旅游車。
2、住宿：4晚標間，2晚露營（雙人帳篷）
3、門票：年寶玉則門票
4、用餐：含營地餐2早2正
5、保險：戶外活動專項保險（最高保額200000）
6、領隊：認證領隊
7、裝備費用：露營裝備（雙人帳篷、防潮墊）,公用裝備（藥品,燃料及炊具爐具等）
8、馬匹：馬匹馱運食品、裝備費用。
【費用不含】
1、往返大交通
2、個人消費
3、單房差
4、不含D0\D1\D4\D5用餐，D3\D4午餐（路餐，自備）
【活動時間】
2014.07.01-2014.07.06
2014.07.10-2014.07.15
2014.07.20-2014.07.25
2014.08.01-2014.08.06
2014.08.10-2014.08.15
2014.08.20-2014.08.25
【重要提示】
1、氣候：高原地區氣候變幻莫測，日夜溫差較大，紫外線強烈，早晚較為寒冷，務必做好保暖及防曬工作
2、安全：戶外活動一切要聽從領隊指揮，切勿做出擅自離隊活動、私自用火等危險行為。
3、交通：本次活動沿途道路交通狀況差，山路崎嶇顛簸，請做好心理準備。
4、風俗：沿途藏區，對于寺廟、雪山、僧人等，請勿用手指直指，尊重當地風俗習慣
5、攝影：如需拍攝當地人，請務必先征得當地人的同意，寺廟佛像一般不允許拍照，如需拍照請咨詢寺廟僧人。
6、環保：垃圾請勿隨手丟棄，不可降解垃圾請裝進垃圾袋帶到有處理能力的縣城等，請勿隨意采挖植物、捕獵動物，文明出行！
7、基礎設施：沿途酒店、餐廳等硬件設施及環境很差，服務態度及餐飲質量也無法與發達地區相比，請盡量在西寧備足行程路餐等物資，如有困難，可請領隊協助
8、手機信號：路途中信號不穩定，穿越行程中無信號。
9、身體：高海拔徒步能量消耗大，我們會準備好充足的物資，但建議每個隊員自行攜帶如維C泡騰、維生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等補充所缺元素和高熱量的物資作為能量補充。
10、高原反應：放松身心，不要有心理負擔，飲食節制，多喝水，到西寧前后一切動作減緩，以便快速適應高原環境。
11、途中重點地區海拔：達日縣（3968米）、年保玉則景區（4000米）、仙女湖（4020米）、妖女湖（4040米）、埡口（4550米）、日干措（3956米）
【預訂須知】
1、 高血壓、心腦血管病患者、嬰幼兒謝絕參加本活動
2、 60歲以上者請充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動，謹慎出行，且必須有親友陪同，18歲以下者請由家屬陪同參加，不接受單獨報名。
3、 如需單人用房，請在下單時與客服聯系說明，并補足差價。
4、 一切由于不可抗力使得行程延誤、景區關閉、酒店征用，造成旅游目的地無法實現，不承擔違約責任。不可抗力是指不能預見、不能避免并不能克服的客觀情況。不可抗力、意外事件等不可歸責于組織方的客觀原因包括但不限于，惡劣天氣、自然災害、戰爭、罷工、騷亂、飛機故障、航班保護、恐怖事件、政府行為、公共衛生事件等客觀原因
5、 行程過程中領隊可能根據實時情況，如道路、天氣、不可抗力因素，對行程進行調整，以保障行程順利進行
6、 在自行安排活動期間，隊員應在自己能夠控制風險的范圍內活動，隊員應選擇自己能夠控制風險的活動項目，并對自己的安全負責�；顒悠陂g或自行安排活動期間請注意人身和財產安全。隊員因違約、自身過錯、自行安排活動期間內的行為或自身疾病引起的人身、財產損失由其自行承擔。
7、 在活動過程中應遵從領隊安排，聽從有關人員指導，否則責任由隊員自行承擔。游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像，在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志，切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。隊員在行程中發現自身權益受到侵害，應及時告知領隊以及隊員的緊急聯系人，因沒有及時提出而造成的損失由隊員自負。
【退款說明】
1、出發前10天可無損取消
2、出發前4-9天取消，需扣除40%活動費用
3、活動前1-3天取消，需扣除80%活動費用
4、活動開始后如因特殊原因退出，如身體疾病、突發意外事件等，出具相關證明后，退還食宿及景區門票費用
【裝備要求】
65L背包、睡袋（舒適溫度-15℃）、保暖衣服（如羽絨服、沖鋒衣、沖鋒褲、抓絨衣、抓絨褲）、排汗內衣、保暖手套、高幫徒步鞋、保溫水壺、太陽鏡、頭燈、帶沿的帽子、唇膏、防曬霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常備藥品、個人用品（如洗漱用品、換洗衣物、襪子等）
【活動保障】
喜力戶外運動有限公司
【活動聯絡】
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